Audrey, auteur sur Lejournaldunaturel.com https://lejournaldunaturel.com/author/audrey/ Santé vitale inspiration Fri, 18 Sep 2026 08:23:07 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.2 https://lejournaldunaturel.com/wp-content/uploads/2022/04/lejournaldunaturel-1.png Audrey, auteur sur Lejournaldunaturel.com https://lejournaldunaturel.com/author/audrey/ 32 32 8 idées pour surprendre son partenaire et raviver la complicité https://lejournaldunaturel.com/surprendre-son-partenaire-idees-complicite/ Fri, 18 Sep 2026 08:23:05 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1910 La routine s’installe souvent sans bruit dans une maison. Les journées filent vite entre le travail et les écrans. On finit parfois par vivre côte à côte comme de simples…

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]]> Les codes du libertinage : ce qu’il vaut mieux connaître avant une première rencontre  https://lejournaldunaturel.com/codes-du-libertinage-premiere-rencontre/ Fri, 04 Sep 2026 13:53:10 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1904 Une première expérience libertine peut donner envie tout en faisant naître des hésitations. Avant de rencontrer un couple ou un célibataire, mieux vaut connaître les codes du libertinage qui encadrent…

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]]> Où s’offrir une pause bien-être insolite au cœur de la nature en voyage ? https://lejournaldunaturel.com/pause-bien-etre-insolite-nature/ Mon, 24 Aug 2026 05:36:17 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1885 Besoin de couper le souffle des journées trop denses ? Rien ne vaut l’air pur pour recharger ses batteries. Imaginez un bain chaud sous les arbres sans bruit autour. S’offrir…

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]]> Comment associer maquillage des yeux fort et bouche rouge sans fashion faux-pas ? https://lejournaldunaturel.com/maquillage-des-yeux-fort-et-bouche-rouge/ Wed, 05 Aug 2026 06:18:20 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1871 On entend souvent dire qu’il faut choisir. Soit on accentue le regard, soit on colore les lèvres. Porter un maquillage des yeux fort avec un rouge vif fait peur. Pourtant,…

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]]> 4 façons d’utiliser les bains de forêt pour réduire naturellement votre niveau de stress https://lejournaldunaturel.com/bains-de-foret-reduire-stress/ Tue, 21 Jul 2026 11:42:27 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1865 Marre du bruit et de la pression quotidienne ? Votre cerveau crie grâce sous les notifications. Heureusement, la nature offre un remède simple et gratuit. Les bains de forêt apaisent…

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]]> 5 postures de yoga pour ouvrir son cœur et gagner en confiance https://lejournaldunaturel.com/postures-yoga-confiance-ouverture-coeur/ Tue, 30 Jun 2026 04:42:31 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1840 Vous traversez une période de doute intense ? Face au stress, votre corps se recroqueville naturellement. Les épaules s’enroulent et la poitrine se creuse. Ce réflexe physique bloque votre énergie…

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]]> Quand et pourquoi intégrer un sérum dans sa routine soins du visage ? https://lejournaldunaturel.com/quand-et-pourquoi-integrer-un-serum-dans-sa-routine-soins-du-visage/ Sat, 28 Mar 2026 02:24:58 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1797 La quête d’une peau radieuse ressemble parfois à un marathon sans fin. On multiplie les étapes sans toujours en comprendre le sens. Le nettoyage et l’hydratation sont des bases essentielles…

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]]> Jeûne intermittent : est-ce vraiment efficace pour perdre du poids ? https://lejournaldunaturel.com/jeune-intermittent-est-ce-vraiment-efficace-pour-perdre-du-poids/ Thu, 19 Mar 2026 08:25:14 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1789 Vous demandez-vous si votre corps puise dans ses réserves ? Le Jeûne intermittent agite la sphère du bien-être actuel. Imaginez votre organisme comme une bibliothèque nationale encombrée. Sans pause, personne…

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]]> Sevrage tabagique naturel : la meilleure alternative pour optimiser votre bien-être https://lejournaldunaturel.com/sevrage-tabagique-naturel-la-meilleure-alternative-pour-optimiser-votre-bien-etre/ Wed, 28 May 2025 12:25:25 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1746 Et si vous pouviez enfin dire adieu à la cigarette, sans patch, sans médicament, et sans angoisse ? Le sevrage tabagique naturel attire de plus en plus d’adeptes qui en…

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