BIEN-ÊTRE : Guide des Médecines Douces et Santé Holistique https://lejournaldunaturel.com/category/bien-etre/ Santé vitale inspiration Mon, 24 Aug 2026 05:36:20 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://lejournaldunaturel.com/wp-content/uploads/2022/04/lejournaldunaturel-1.png BIEN-ÊTRE : Guide des Médecines Douces et Santé Holistique https://lejournaldunaturel.com/category/bien-etre/ 32 32 Où s’offrir une pause bien-être insolite au cœur de la nature en voyage ? https://lejournaldunaturel.com/pause-bien-etre-insolite-nature/ Mon, 24 Aug 2026 05:36:17 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1885 Besoin de couper le souffle des journées trop denses ? Rien ne vaut l’air pur pour recharger ses batteries. Imaginez un bain chaud sous les arbres sans bruit autour. S’offrir…

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]]> 5 postures de yoga pour ouvrir son cœur et gagner en confiance https://lejournaldunaturel.com/postures-yoga-confiance-ouverture-coeur/ Tue, 30 Jun 2026 04:42:31 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1840 Vous traversez une période de doute intense ? Face au stress, votre corps se recroqueville naturellement. Les épaules s’enroulent et la poitrine se creuse. Ce réflexe physique bloque votre énergie…

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]]> Désencombrer sa maison pour aller mieux : ce que dit la psychologie https://lejournaldunaturel.com/desencombrement-bien-etre-psychologie/ Tue, 02 Jun 2026 16:38:29 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1828 L’idée que le désordre influence notre état mental n’est pas qu’une intuition. Des études en psychologie environnementale le confirment : vivre dans un espace encombré augmente les niveaux de cortisol…

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]]> Le Journal du Naturel : Se soigner par les éléments https://lejournaldunaturel.com/se-soigner-par-les-elements-naturopathie-vitalite/ Sat, 16 May 2026 00:00:00 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1819 Introduction La nature ne nous offre pas seulement de quoi nous nourrir ou nous loger ; elle détient les clés de notre vitalité profonde. Depuis l’aube de l’humanité, l’eau, le…

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]]> Vaincre le stress et la surcharge mentale avec Mind Flex https://lejournaldunaturel.com/vaincre-stress-programme-pleine-conscience-en-ligne/ Fri, 03 Apr 2026 08:09:40 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1803 De nos jours, notre rythme de vie s’accélère sans cesse, nous poussant souvent dans nos retranchements physiques et émotionnels. Entre les obligations professionnelles, la vie de famille et les innombrables…

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]]> Sevrage tabagique naturel : la meilleure alternative pour optimiser votre bien-être https://lejournaldunaturel.com/sevrage-tabagique-naturel-la-meilleure-alternative-pour-optimiser-votre-bien-etre/ Wed, 28 May 2025 12:25:25 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1746 Et si vous pouviez enfin dire adieu à la cigarette, sans patch, sans médicament, et sans angoisse ? Le sevrage tabagique naturel attire de plus en plus d’adeptes qui en…

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]]> Quelle est la meilleure activité de cross-training qui m’a permis de perdre 6 kilos en 3 mois ?  https://lejournaldunaturel.com/quelle-est-la-meilleure-activite-de-cross-training-qui-ma-permis-de-perdre-6-kilos-en-3-mois/ Mon, 25 Nov 2024 15:11:39 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1680 Vous en avez marre de galérer à faire des exercices inefficaces pour éliminer votre cellulite ou vos bourrelets disgracieux. Vous avez entendu parler du cross-training, mais vous êtes aussi perdu…

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]]> Weedy.fr : une expertise éprouvée en matière de CBD https://lejournaldunaturel.com/weedy-fr-une-expertise-eprouvee-en-matiere-de-cbd/ Thu, 14 Mar 2024 10:03:32 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1505 Depuis son avènement sur la scène du CBD, Weedy.fr n’a cessé de se distinguer par son expertise au service du bien-être de sa clientèle. Aujourd’hui, une nouvelle ère commence pour…

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]]> Le CBD en massage : ce qu’il faut savoir https://lejournaldunaturel.com/le-cbd-en-massage-ce-quil-faut-savoir/ Fri, 12 Jan 2024 09:14:23 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1464 Le CBD est une substance issue du chanvre et qui possède de nombreuses vertus utiles à l’organisme humain. Parmi les nombreuses façons dont ce produit peut être utilisé, vous avez…

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]]> Coffret-cadeau pour une femme : comment bien le choisir ? https://lejournaldunaturel.com/coffret-cadeau-pour-une-femme-comment-bien-le-choisir/ Thu, 11 Jan 2024 15:00:04 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1458 Bijoux, prêt-à-porter, séances de massage… Quantité de cadeaux peuvent être offerts à une femme à de nombreuses occasions (anniversaire ou fêtes de Noël par exemple). Cependant, s’il y a bien…

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]]> Les massages nudistes : comment les choisir en fonction de ses besoins et ses envies ? https://lejournaldunaturel.com/les-massages-nudistes-comment-les-choisir-en-fonction-de-ses-besoins-et-ses-envies/ Fri, 27 Oct 2023 16:45:00 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1438 Les massages nudistes, une expérience unique alliant le naturisme et l’art du toucher, offrent une détente profonde. Découvrez comment choisir le massage nudiste qui correspond le mieux à vos besoins…

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]]> Les salons de massage érotique les plus luxueux de Paris https://lejournaldunaturel.com/les-salons-de-massage-erotique-les-plus-luxueux-de-paris/ Wed, 18 Oct 2023 16:37:00 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1432 Le massage érotique a pour objectif de vous aider à vous détendre, vous relaxer et vous libérer de tension que vous avez accumulée. À cause de l’intérêt toujours grandissant que…

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]]> Trouver l’Équilibre et la Signification dans la Vie https://lejournaldunaturel.com/trouver-lequilibre-et-la-signification-dans-la-vie/ Tue, 10 Oct 2023 17:05:21 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1424 L’Ikigai, un mot japonais profondément enraciné dans la culture et la philosophie du Japon, est devenu un concept mondial de plus en plus populaire. Il représente une quête universelle de…

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]]> 5 méthodes pour se sentir mieux https://lejournaldunaturel.com/5-methodes-pour-se-sentir-mieux/ Mon, 07 Aug 2023 13:57:15 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1401 Chacun d’entre nous aspire à se sentir mieux dans sa peau, à être plus heureux et à trouver un équilibre émotionnel. Les défis de la vie moderne peuvent parfois entraver…

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]]> Où trouver les spas naturistes avec ambiance à thèmes à Paris ? https://lejournaldunaturel.com/ou-trouver-les-spas-naturistes-avec-ambiance-a-themes-a-paris/ Thu, 03 Aug 2023 22:44:58 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1357 Afin de se relaxer, de nombreuses personnes font recours à la massothérapie. Il s’agit d’un ensemble de techniques spécifiques visant à libérer l’énergie du corps, à détendre les nerfs et…

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]]> Le CBD : ses bienfaits et son utilisation https://lejournaldunaturel.com/le-cbd-ses-bienfaits-et-son-utilisation/ Mon, 24 Jul 2023 10:46:07 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1363 Introduction au CBD Bienvenue à tous. Dans cet article, nous allons traiter d’un sujet qui fait de plus en plus de vagues dans le monde de la santé et du…

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]]> Guide pour choisir sa culotte menstruelle https://lejournaldunaturel.com/guide-pour-choisir-sa-culotte-menstruelle/ Thu, 13 Jul 2023 12:45:11 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1337 Une culotte menstruelle est destinée à être portée pendant les règles. Elle remplace les produits de protection jetables tels que les serviettes hygiéniques ou les tampons. Si vous êtes décidée…

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]]> Compléments alimentaires au magnésium : Préférez les chélates de magnésium! https://lejournaldunaturel.com/complements-alimentaires-au-magnesium-preferez-les-chelates-de-magnesium/ Fri, 23 Jun 2023 10:02:00 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1319 Qu’est ce que c’est que le magnésium ? Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme, participant à des centaines de processus biochimiques[1]. Il est nécessaire…

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]]> Comment peut survenir un stress ? https://lejournaldunaturel.com/comment-peut-survenir-un-stress/ Tue, 13 Jun 2023 12:02:21 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1311 Le stress peut être un problème majeur dans nos vies, mais il ne sort pas de nulle part. Plusieurs facteurs peuvent contribuer au stress, et les comprendre peut nous aider…

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]]> Opter pour le coaching sportif en natation https://lejournaldunaturel.com/opter-pour-le-coaching-sportif-en-natation/ Thu, 25 May 2023 10:41:34 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1293 La natation est un excellent moyen de rester en forme et de s’amuser. Elle présente de nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être. En plus, elle est adaptée à…

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]]> Comment savoir quelle orgonite correspond le mieux à son signe astrologique ? https://lejournaldunaturel.com/comment-savoir-quelle-orgonite-correspond-le-mieux-a-son-signe-astrologique/ Thu, 20 Apr 2023 12:25:47 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1263 L’orgonite est une pierre puissante et magique qui peut aider à harmoniser et à équilibrer le corps, le mental et l’âme. Chaque signe astrologique a ses propres vibrations et fréquences,…

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]]> Les bienfaits de massage et spa : prendre soin de soi pour une vie plus équilibrée https://lejournaldunaturel.com/les-bienfaits-de-massage-et-spa-prendre-soin-de-soi-pour-une-vie-plus-equilibree/ Wed, 22 Mar 2023 21:26:03 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1228 Le rythme effréné de la vie moderne peut souvent laisser les gens fatigués, stressés et anxieux. Les bienfaits du massage et du spa sont nombreux, allant de la relaxation musculaire…

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]]> Top 5 des positions de yoga pour un corps sain et une vie équilibrée https://lejournaldunaturel.com/top-5-des-positions-de-yoga-pour-un-corps-sain-et-une-vie-equilibree/ Wed, 22 Mar 2023 21:17:01 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1224 Le yoga est une pratique ancienne qui a gagné en popularité dans le monde entier en raison de ses bienfaits pour la santé mentale et physique. Le yoga implique une…

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]]> Comment prendre de l’huile CBD ? https://lejournaldunaturel.com/comment-prendre-de-lhuile-cbd/ Mon, 20 Feb 2023 13:13:17 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1184 Vous connaissez peut-être l’huile de CBD, mais vous n’êtes pas sûr de la meilleure façon de la prendre. vitamines, Vous n’êtes pas obligé de consommer du CBD de façon ennuyeuse……

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]]> Pourquoi et comment utiliser la culotte menstruelle ? https://lejournaldunaturel.com/pourquoi-et-comment-utiliser-la-culotte-menstruelle/ Mon, 10 Oct 2022 09:09:00 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1122 Certaines femmes utilisent des tampons et d’autres préfèrent la cup, mais il y a aussi la culotte menstruelle. Celle-ci présente un certain nombre d’avantages, incluant le confort d’usage, l’aspect écologique…

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]]> 5 conseils pour pratiquer le yoga chez soi https://lejournaldunaturel.com/5-conseils-pour-pratiquer-le-yoga-chez-soi/ Mon, 26 Sep 2022 20:32:20 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1105 Il est vraiment bien de retrouver son groupe habituel ainsi que ses professeurs favoris pour pratiquer le yoga. Cependant, pour une raison ou pour une autre, il peut arriver que…

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]]> Les bonnes astuces données par une dame de compagnie pour vivre en bonne santé https://lejournaldunaturel.com/les-bonnes-astuces-donnees-par-une-dame-de-compagnie-pour-vivre-en-bonne-sante/ Thu, 04 Aug 2022 16:12:42 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=1053 Pour un senior, adopter de bonnes habitudes de vie est essentiel pour rester en bonne santé. Le rôle d’une dame de compagnie est de mettre en place des dispositions et…

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]]> 5 conseils pour améliorer le sommeil de l’adolescent https://lejournaldunaturel.com/5-conseils-pour-ameliorer-le-sommeil-de-ladolescent/ Tue, 26 Apr 2022 13:36:03 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=956 8 à 10 heures. Tel est le nombre d’heures de sommeil idéal réservé aux adolescents. Seulement, selon une récente étude menée par EnClass, de nombreux ados dorment moins de 7…

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]]> Bien-être : 5 bienfaits du beurre de cacao en cosmétique https://lejournaldunaturel.com/bien-etre-5-bienfaits-du-beurre-de-cacao-en-cosmetique/ Fri, 15 Apr 2022 14:26:46 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=948 Si le beurre de cacao est principalement utilisé pour fabriquer des tablettes de chocolat, il peut aussi servir à de fins cosmétiques 100 % naturel. Même s’il est moins connu que…

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]]> Les conséquences d’une mauvaise literie sur votre santé https://lejournaldunaturel.com/les-consequences-dune-mauvaise-literie-sur-votre-sante/ Fri, 08 Apr 2022 11:32:30 +0000 https://lejournaldunaturel.com/?p=937 Vous l’ignorez peut-être, mais la qualité de votre literie peut affecter négativement votre état de santé. En effet, quand vous dormez sur un mauvais matelas, votre organisme en souffre sur…

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