Dans une relation amoureuse, la sexualité joue un rôle essentiel en tant que pilier de l’intimité émotionnelle et physique. Elle est considérée comme des moments uniques et spéciaux que les partenaires partagent entre eux. À cet effet, découvrez 3 conseils pour avoir une sexualité épanouie dans un couple.
Éviter la routine
La routine sexuelle, caractérisée par des rapports réguliers à des moments fixes ou dans les mêmes positions, peut conduire à l’ennui. Pour raviver l’excitation, l’atelier sexualité consciente suggère de faire des changements, et d’explorer de nouvelles approches. À cet effet, ne vous limitez pas à une seule position, mais expérimentez-en d’autres pour trouver celle qui fonctionne le mieux pour vous deux. De plus, si l’initiative vient généralement d’un seul partenaire, essayez d’encourager l’autre partenaire à passer à l’action et à s’impliquer activement.
Bien communiquer
Dans un couple, les partenaires ne peuvent pas lire dans les pensées l’un de l’autre. Il devient donc essentiel de cultiver une communication solide afin d’apporter du plaisir à son conjoint. Ainsi, vous devez partager vos préférences et vos aversions avec votre partenaire. Par ailleurs, il est conseillé de ne pas nécessairement réserver l’expression des désirs sexuels à l’intimité de la chambre à coucher. Vous pouvez en parler pendant vos moments de détente ou lors d’un dîner intime. Même si toutes les idées évoquées ne sont pas mises en pratique immédiatement, cela peut susciter de l’excitation et de la complicité.
Prolonger la période de préliminaire
Pour rendre le sexe vraiment exceptionnel, il faut aller au-delà de la satisfaction basique et s’efforcer de créer un moment agréable et mémorable. L’une des clés pour vivre cette expérience, que ce soit chez un homme ou une femme, est la période des préliminaires. Cela inclut généralement les caresses, les baisers, les mots doux, etc. Il est important d’y accorder une importance particulière et de passer suffisamment du temps à le faire.
