8 à 10 heures. Tel est le nombre d’heures de sommeil idéal réservé aux adolescents. Seulement, selon une récente étude menée par EnClass, de nombreux ados dorment moins de 7…
Si le beurre de cacao est principalement utilisé pour fabriquer des tablettes de chocolat, il peut aussi servir à de fins cosmétiques 100 % naturel. Même s’il est moins connu que…
Vous l’ignorez peut-être, mais la qualité de votre literie peut affecter négativement votre état de santé. En effet, quand vous dormez sur un mauvais matelas, votre organisme en souffre sur…
L’activité physique est un indispensable pour soulager les douleurs au niveau du dos. Mais bien entendu, tous les sports ne sont pas admis. Pour vous aider à tout comprendre, voici…
Le bien-être des personnes âgées nous touche, car ce sont des personnes proches. On se soucie tous de la joie et du bonheur de nos parents. Pour que vous puissiez…