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BIEN-ÊTRE

5 conseils pour améliorer le sommeil de l’adolescent

avril 26, 2022 0 commentaire

8 à 10 heures. Tel est le nombre d’heures de sommeil idéal réservé aux adolescents. Seulement, selon une récente étude menée par EnClass, de nombreux ados dorment moins de 7…

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BIEN-ÊTRE

Bien-être : 5 bienfaits du beurre de cacao en cosmétique

avril 15, 2022 0 commentaire

Si le beurre de cacao est principalement utilisé pour fabriquer des tablettes de chocolat, il peut aussi servir à de fins cosmétiques 100 % naturel. Même s’il est moins connu que…

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BIEN-ÊTRE

Les conséquences d’une mauvaise literie sur votre santé

avril 8, 2022 0 commentaire

Vous l’ignorez peut-être, mais la qualité de votre literie peut affecter négativement votre état de santé. En effet, quand vous dormez sur un mauvais matelas, votre organisme en souffre sur…

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BEAUTÉ

Comment prendre soin des peaux grasses ?

mars 1, 2022 0 commentaire

Les peaux grasses se reconnaissent par l’excès de sébum se trouvant dans la peau. Cet excès de sébum donne un effet brillant. Cela provoque également des boutons et des noirs.…

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MUTUELLE

Top des conseils pour choisir la mutuelle santé

février 15, 2022 0 commentaire

Souscrire une mutuelle est indispensable pour que vous puissiez être en bonne santé, sans pour autant dépenser une somme conséquente. Pour trouver la bonne mutuelle, voici quelques conseils. Evaluez votre…

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MINCEUR

Comment maigrir le ventre rapidement ?

février 1, 2022 0 commentaire

Vous souhaitez faire fondre ces rondeurs et avoir un ventre plat ? Alimentation et exercice… Voici quelques astuces qui vous feront perdre du ventre. Boire de l’eau tiède Avant le…

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BÉBÉ & ENFANT

Comment hydrater bébé quand il fait chaud ?

par Zniguef octobre 15, 2021
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Ces derniers jours, la température monte de plus en plus. Tout comme nous, les bébés ont également besoin d’une bonne hydratation pour éviter les problèmes de santé. Mais comment lui…

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bien-être
BIEN-ÊTRE

Comment optimiser le bien-être des personnes âgées ?

par Zniguef octobre 1, 2021
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Le bien-être des personnes âgées nous touche, car ce sont des personnes proches. On se soucie tous de la joie et du bonheur de nos parents. Pour que vous puissiez…

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orl
MÉDECINE

ORL : quand faut-il le contacter ?

par Zniguef septembre 15, 2021
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Que vous ayez un trouble au niveau des oreilles, du nez ou de la gorge, il est toujours très important de contacter immédiatement un spécialiste ORL. Quand contacter un expert…

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QUI SUIS-JE?

QUI SUIS-JE?

Salut chers lecteurs ! Je m'appelle Arianna et je suis kinésithérapeute sportive ainsi qu'une blogueuse enthousiaste. Ce blog est pour moi l'endroit idéal où je peux partager ma passion pour la santé et le bien-être, conseiller et échanger. Pour toute demande d'informations ou de partenariat,  cliquez ici.

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